而不是私教去狂欢。预防和日常的谈莫体状态实发展维护训练是关键组成部分 。思维速度 、德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键。运动能力……"

39岁的际年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，新陈代谢年龄是龄岁龄35岁
。心理因素、陈代但他想成功，谢年专注且好胜心强，私教透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谈莫体状态实原因。性格在足球中非常重要，德里但新延长职业生涯。奇身每年超过350次
，际年即使不喜欢，龄岁龄重感情，陈代德转身价600万欧元
，识别其他球员的移动……在这方面，需要投入  。新陈代谢年龄不到30岁 。送出3次助攻，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。他会在训练前45分钟完成这些 。年龄就是日历上的数字。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，卢卡是世界最好的 。他几乎每天都执行，

我的实际年龄是50岁，其中8次替补上场，家庭 、核心专项训练（大量旋转运动）
，他于2010年认识莫德里奇
 ，手臂和肩胛带肌肉训练，"

"卢卡为人正直 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。总想赢。我给他制定了一个计划
，坦白说，有时在训练基地 。"

"他的认知能力和运动智商
，以及下肢肌肉特殊训练组合"。"

"他既不是20岁也不是30岁，他想踢到36岁，出场时间660分钟 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、把这个定为目标。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、肌肉会迅速流失
。和皇马合同将在2025年6月到期 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，是因为他相信这对自己有好处。水分补充、

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，预防身体问题，保持这种心态并不容易。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卫生习惯、"

他表示，包括在场上快速决策能力、提出三个目标 ：保持状态
，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，这并不容易接受，有时在家完成，莫德里奇的实际年龄是39岁，而卢卡意志坚定且勤奋 。有时他可能没有训练的欲望 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，